Pangasius so zeleninou

kucharka.madness.sk 04.01.2012 12:50 Druh: Ryby<br> <br> Spôsob prípravy: Zapekanie<br> <br> Ingrediencie:<br> Pangasius filety 1 kg, Zeleninová zmes 500 - 800 gr, cesnak, olej, vegeta, syr na posypanie <br> <br> Postup:<br> Na plech porozotieram olej, v ktorom som prelisovala 4-5 strucikov cesnaku. Dám s tým zohriať rúru a keď to už je zohriate poukladám ešte zmrazené filety pangasia, ktorý som predtým z jednej strany okorenila korením na ryby. Naň potom vysypem zmrazenú zeleninovú zmes, ktorú povegetujem. Najlepšia je zelenina WOK, alebo také cca 700 gr balenie z Lidl, ktoré obsahuje aj šampióny a celé hrášky. Ked už je mäsko hotové tak pridám syr ktorý sa zapečie. v prípade, že rybka nieje ešte upečená, možem priliať trochu vody po okrajoch. Dobrú chuť :)

Čítať celý článok >>

pošli do vybrali.sme.sk