Rozšírené hľadanie
Piatok 19. Apríl 2024 |
meniny má Jela

Pluska.sk 24.10.2014 10:44  Ak ste nikdy predtým pravidelne necvičili, začnite najskôr obyčajnou prechádzkou. Neskôr pridajte 5 až 10 minút na stacionárnom bicykli. Skvele vás zahreje, zlepší fungovanie srdiečka, dýchanie aj kondičku…