Úzkosti a strachy

nanicmama.sk 26.11.2015 01:07  Úzkosť aj strach sú pocit a emócia, ktoré majú svoj význam. Potrebujeme ich, aby nás upozornili na nebezpečenstvo a nabádali nás k opatrnosti, vystríhali nás a bránili nám v zbytočnom riskovaní.Prirodzenou reakciou na strach a úzkosť sú útok alebo útek, čo našich predkov chránilo pred reálnym ohrozením. Dnes nás však môže ohrozovať čokoľvek, nie len reálna hrozba. Väčšina strachov, obáv a úzkostí nepochádza z priameho, reálneho ohrozenia.