Rozšírené hľadanie
Štvrtok 18. Apríl 2024 |
meniny má Valér

Píšem.sk - Internetový magazín 27.11.2015 21:36 Problémy so spaním má v dnešnej dobe väčšina ľudí. Nespavosť, nekvalitný spánok či bolesti hlavy kvôli únave postihuje takmer 50% ľudí, a to vrátane detí. Kľudný a dostatočne pohodlný spánok je základom pre psychickú a fyzickú pohodu každého z nás. Spať by sme mali ideálne osem hodín a pokiaľ si ľahneme ešte pred pol nocou, budeme sa na druhý deň cítiť ...