Ako vybrať tie správne? Pripravili sme pre vás 5 praktických tipov.
1. Overte podporu klenby
Každý z nás má iný tvar chodidla a jedným z hlavných rozdielov je výška pozdĺžnej klenby. Pri výbere vložiek je preto dôležité zistiť, či máte nízku, normálnu alebo vysokú klenbu. Správne tvarovaná podpora udrží chodidlo v prirodzenej pozícii a zníži riziko preťaženia. V obchodoch so športovou výbavou alebo v špecializovaných predajniach nájdete vložky označené podľa typu klenby, takže ich výber nebude pre vás zložitý.
2. Materiál vložiek pre pohodlie
Materiál vložiek významne ovplyvňuje komfort aj životnosť. Pena s tvarovou pamäťou dodá mäkkosť a dobré prispôsobenie. Gélové vložky tlmia nárazy pri chôdzi po tvrdých povrchoch. Ak radi podnikáte náročnejšie túry v horskom teréne, siahnite po vložkách z kombinovaných materiálov, ktoré sú pevnejšie a odolnejšie voči opotrebeniu. Nezabúdajte vložky pravidelne čistiť a po túre ich nechať vyschnúť rovnako ako turistické topánky.
3. Vložky prispôsobené typu turistickej obuvi
Vložky je dôležité prispôsobiť typu obuvi. Do nízkej turistickej obuvi je lepšie použiť tenšie vložky, ktoré nezaťažia nohu a poskytnú voľnosť pohybu. Do vyšších členkových modelov, ktoré sa využívajú na náročnejšie trasy, sú ideálne vložky so zosilnenou podporou v oblasti päty a priehlavku. Špeciálne riešenie vyžaduje dámska turistická obuv, pre ktorú sú vyvinuté vložky s ergonómiou ženského chodidla. Majú užšiu konštrukciu a lepšie kopírujú tvar dámskej nohy.
4. Správna veľkosť a tvar vložiek
Nezabúdajte, že vložky musia perfektne sedieť do vnútra vašej obuvi. Zle zvolená veľkosť spôsobí nepohodlie alebo sa začne posúvať počas chôdze. Väčšina výrobcov predáva vložky vo veľkostných rozsahoch, ktoré je možné upraviť zastrihnutím, aby presne sadli do konkrétneho modelu topánky. Pred strihaním však vložku vždy dôkladne priložte k pôvodnej stielke. Turistická obuv a vložky vďaka tomu perfektne splynú.
5. Myslite na vaše chodidlá počas dlhších túr
Pri dlhších trasách, viacdňových prechodoch alebo ak nesiete ťažší batoh, sa nohy prirodzene viac unavia. Vtedy oceníte vložky so zvýšeným odpružením a podporou päty, ktoré pomáhajú rozložiť váhu tela a absorbovať nárazy. Aj keď vaše turistické topánky pôsobia komfortne už samy o sebe, vložky vylepšia ich funkčnosť a urobiť z náročnej túry príjemnejší zážitok.
