Rozšírené hľadanie
Sobota 20. Apríl 2024 |
meniny má Marcel

Trénink | sportuj.com 22.03.2017 20:32 Chcete zhubnout, dostat se do lepší formy a celkově změnit svůj životní styl na zdravý? Jestli ano, je to jistě krok správným směrem. Čeká vás ale spousta tvrdé dřiny, odříkání a disciplíny. Co dělat a jak, abyste své tělo dostali do lepší kondice, ale zároveň mu neubližovali? Jaká jsou 3 základní pravidla?