Rozšírené hľadanie
Streda 24. Apríl 2024 |
meniny má Juraj

bety.cz 27.03.2017 20:30 Nic neovlivní v životě člověka zdraví tak výrazně jako kvalita spánku. Tvrdí to vědci z Warwicku po sledování třiceti tisíc osob po dobu čtyř let. Změna kvality spánku totiž ovlivní celkové zdraví a kondici rychleji a výrazněji než změna jakéhokoli jiného prvku životního stylu. A přitom spát zdravě je také metoda nejlevnější.