Akcie a podujatia - Rozvíjanie súcitu k sebe- Všímavé zaobchádzanie s nárokmi a sebakritikou

i-psychologia.sk 22.05.2017 21:32 Večerný workshop od 18:30 do 21:20 v Bratislave povedie Mgr. Andrej Jeleník V kultúre nekonečného súťaženia, porovnávania sa s druhými, honby za dokonalosťou a perfektnými výkonmi môže znieť súcit k sebe ako luxus či slabosť, ktorú si nemôžeme dovoliť. Pravdou však je, že bez neho náš život veľmi ochudobňujeme. Moderné výskumy potvrdzujú, že rozvíjanie súcitu k sebe vedie k lepšej kvalite života, efektívnejšiemu zvládaniu náročných emócií či stresu a spokojnejším vzťahom. Radikálnym spôsobom...