Akcie a podujatia - Rozvíjanie súcitu k sebe- Všímavé zaobchádzanie s nárokmi a seba-kritikou

i-psychologia.sk 16.11.2017 18:46 Večerný workshop od 18:20-20:20 povedie Mgr. Andrej Jeleník V kultúre nekonečného súťaženia, porovnávania sa s druhými, honby za dokonalosťou a perfektnými výkonmi môže znieť súcit k sebe ako luxus či slabosť, ktorú si nemôžeme dovoliť. Pravdou však je, že bez neho náš život veľmi ochudobňujeme. Moderné výskumy potvrdzujú, že rozvíjanie súcitu k sebe vedie k lepšej kvalite života, efektívnejšiemu zvládaniu náročných emócií či stresu a spokojnejším vz...