Rozšírené hľadanie
Piatok 29. Marec 2024 |
meniny má Miroslav

Zdravý životní styl 18.03.2019 09:40 CrossFit ve zkratce CrossFit zažívá hlavně v posledních letech neskutečný ohlas. Jedná se o způsob cvičení, který se nachází někde mezi klasickou kulturistikou a kondičním cvičením. Cílem je procvičit a zpevnit celé tělo za použití hlavně klasických a profláknutých cviků, jako jsou kliky, přítahy na hrazdě, dřepy a mrtvé tahy. Součástí tréninků může být také