30 Dalajlámových rad pro každý den

electropiknik 09.09.2019 08:42 1. Každý den se 20-30 minut procházejte. Mějte přitom na tváři úsměv. 2. Alespoň 10 minut denně stravte v tichu. 3. Spěte nejméně 7 hodin. 4. Žijte třemi „E“: energie, entuziasmus, empatie. 5. Hrajte hry. 6. Čtěte více knih. 7. Udělejte si čas na jógu, meditaci a modlitbu, protože ty obnovují energii. 8. Měli byste The post 30 Dalajlámových rad pro každý den appeared first on electropiknik.cz.