Saunování zregeneruje tělo i duši

bety.cz 27.01.2020 19:01 Saunování je skvělým způsobem, jak zrelaxovat unavené svaly i mysl a prohřát své tělo v dlouhém zimním období. Nejen že nám může pomoci od bolestí různého původu, ale také posiluje náš imunitní systém. Saunování je vhodné i pro malé děti, takže se nemusíte bát, že byste si mohli ublížit. Je však důležité vybrat správný druh sauny, správnou teplotu a dodržovat několik jednoduchých pravidel.