Monitorujeme 1696 zdrojov
Topky.sk - Zaujímavosti 21.02.2020 12:04 BRATISLAVA - Dnes nás životný štýl núti sedieť oveľa viac, ako sa pohybovať. Naše telá jednoducho nie sú stavané na takúto sedavú existenciu. V skutočnosti je opak pravdou. Ľudské telo je stavané pre pohyb. Bežný spôsob sedenia je s ohnutými ramenami a zhrbeným chrbtom, teda pozícia, ktorá nerovnomerne zaťažuje chrbticu. A aký účinok má takáto stagnácia na mozog? Väčšinou sa posadíte, keď chcete používať mozog, ale ironicky, dlhodobé sedenie má opačný účinok. Nečinnosť obmedzuje prietok krvi a množstvo kyslíku, ktorý sa dostane do vášho mozgu. Vaša schopnosť sústrediť sa tým pádom zhorší. Skúste sa držať týchto zásad správneho spôsobu sedenia pri práci.
Nie sú nájdené žiadne články.
Nie sú nájdené žiadne články.
