Akcie a podujatia - Workshop : Ako zvládnuť každodennú úzkosť?

i-psychologia.sk 28.02.2026 01:01 Workshop: Ako zvládnuť každodennú úzkosť? Keď myseľ nezastavíš. Keď telo reaguje rýchlejšie než rozum. Keď chceš konečne vedieť, čo s tým. 💜 Čo si odnesieš: ✅️ porozumenie vlastnej úzkosti ✅️ konkrétne techniky použiteľné ihneď ✅️ praktické cvičenia na reguláciu napätia ✅️ nástroje, ako zvládať spúšťače v bežnom dni 🩵 Čo môžeš očakávať: • bezpečné a podporné prostredie • malú sk...

Čítať celý článok >>