Bolest dolní části zad

uLékaře.cz 16.01.2018 18:08 Dobrý den, jsem dvacetiletá studentka a už od Vanoc mě bolí záda. Bolí mě dolní část zad a bolest vystřeluje i do kyčlí když dlouho sedím nebo déle chodim. Bolest mě omezuje v ohýbání i ostatních aktivitach,sice ne tak abych nebyla schopna fungovat ale dost na to aby mi to zneprijemnilo všechno co dělám, stále cítím že mě bolí. Byla jsem u své praktické lékařky 4 dny zpátky a ta mě vyšetřila,vyloučila nemoc vnitřních orgánů a řekla, že jde čistě o problém pohybového aparátu. S letáčky s cviky na bederní páteř mě poslala domů. Jsem si vědoma že ne vždy sedím tak,jak mám, obzvlášť v lavici v posluchárnach je nemožné sedět správně,pohodlně a funkčně tak, abych mohla psát. Od návštěvy lékařky cvičím podle cviků a podkládám si žádá polštářem když sedím u psacího stolu, ale začala mě pobolivat i jedna lopatka nebo prostor mezi nimi, asi v důsledku cvičení. Měla bych vydržet a cvičit dál, obrnit se trpělivostí a nebo vyhledat například terapeuta? Děkuji za odpověď.