Rozšírené hľadanie
Utorok 12. Máj 2026 |
meniny má Pankrác

PR články - Zdravie

Morská choroba

Ako sa popasovať s morskou chorobou? Vyskúšané tipy a rady

Datum: 19.04.2026

Morská choroba patrí medzi časté problémy pri cestovaní loďou či na rozbúrenom mori. Nevoľnosť, závraty a slabosť môžu výrazne znížiť komfort z plavby. Existujú však overené spôsoby, ako príznakom predchádzať alebo ich zmierniť.

vplyv životného štýlu na pleť

Vaše póry vás počúvajú: Ako spánok, stres a strava formujú pleť zvnútra

Datum: 11.04.2026

Prírodná kozmetika môže urobiť veľa. Ale nie všetko. Ak sa vaša pleť opakovane vracia k lesku, čiernym bodkám a rozšíreným pórom napriek starostlivej rutine, možno je čas pozrieť sa nie do zrkadla – ale dovnútra.

herpes liečba

Mávate často herpes? Táto látka vám pomôže

Datum: 24.03.2026

Herpes sa môže opakovane vracať a spôsobovať nepríjemné prejavy. Správna herpes liečba dokáže zmierniť príznaky aj skrátiť dobu hojenia. Zistite, ktorá látka môže pomôcť pri jeho zvládaní.

domáce SPA

Domáce SPA – ako vytvoriť luxusný rituál starostlivosti o telo vo vlastnej kúpeľni?

Datum: 24.03.2026

V dnešnom upracovanom svete sa nájdenie chvíle len pre seba stalo luxusom, ktorý si zaslúži každý z nás. Nemusíte si rezervovať celý víkend v drahom rezorte, aby ste zregenerovali svoje telo a upokojili myseľ. Kľúčom k úspechu je vytvorenie vlastnej domácej relaxačnej zóny, v ktorej sa každodenná hygiena zmení na upokojujúci rituál. Využitím správnych techník a aromaterapeutických produktov, akými sú tie od Sanctuary Spa, sa môžete cítiť ako v profesionálnom salóne bez toho, aby ste opustili svoj domov.

fixná zubná náhrada

Keď protéza nestačí, fixná zubná náhrada vráti úsmev aj žuvanie

Datum: 18.02.2026

Úplná strata zubov mení stravovanie, reč aj sebavedomie a snímateľné riešenia to často len čiastočne zachránia. Mnohí ľudia poznajú tlak na ďasná, neistotu pri rozprávaní a každodenné rituály s pomôckami v kúpeľni.

žalúdok vysiela varovné signály

Keď žalúdok vysiela varovné signály: ako rozpoznať vážne tráviace problémy včas

Datum: 12.02.2026

Vážne tráviace problémy často sprevádzajú pretrvávajúce bolesti, nevoľnosť, vracanie či nechutenstvo. Ak sa ťažkosti opakujú alebo zhoršujú, môže ísť o zápal žalúdka, infekciu alebo inú poruchu trávenia. Včasná reakcia a odborné vyšetrenie pomáhajú predísť komplikáciám a dlhodobým problémom.

prírodné doplnky

Ako prírodné doplnky podporujú imunitu detí a zdravie tráviaceho systému

Datum: 12.02.2026

Prírodné doplnky pomáhajú posilňovať imunitný systém detí prirodzenou cestou a bez zbytočnej chemickej záťaže. Podporujú zdravie čriev, kde sa tvorí veľká časť imunity, a zlepšujú vstrebávanie živín. Vďaka tomu prispievajú k lepšej odolnosti organizmu a celkovej vitalite dieťaťa.

Leucín a svalová proteosyntéza

Leucín a svalová proteosyntéza: prečo nezáleží len na gramoch proteínu

Datum: 31.01.2026

Pri budovaní svalovej hmoty sa často kladie dôraz najmä na celkové množstvo prijatého proteínu. Svalová proteosyntéza však nezávisí len od gramov, ale aj od zloženia aminokyselín, predovšetkým leucínu. Práve leucín funguje ako spúšťač procesov, ktoré rozhodujú o tom, či telo proteín skutočne využije na rast svalov.

10 potravín, ktoré by nemali chýbať v zdravej kuchyni

10 potravín, ktoré by nemali chýbať v zdravej kuchyni

Datum: 25.01.2026

Kuchyňa vie veľa prezradiť o tom, ako sa staráme o svoje zdravie. Stačí pár premyslených ingrediencií a varenie je hneď zdravšie.

bolesť zuba na chlad

Keď bolesť zuba na chlad vezme úsmev z tváre

Datum: 20.01.2026

Studená voda, zmrzlina alebo nádych chladného vzduchu a v zube sa ozve ostré pichnutie. Bolesť trvá krátko, no často sa opakuje. Práve takto sa najčastejšie prejavuje bolesť zuba na chlad – problém, ktorý pacienti často podceňujú, hoci môže signalizovať oslabenie zuba alebo začínajúce ochorenie.

Metličky na nohách

Ako sa metličky na nohách menia na signál zdravia

Datum: 15.11.2025

Metličky na nohách môžu byť vizuálnym prejavom stavu ciev a celkového zdravia dolných končatín. Ich sledovanie pomáha včas rozpoznať zmeny, ktoré si vyžadujú pozornosť.

starostlivosť o chrup

Starostlivosť o chrup ako stabilný základ zdravého úsmevu

Datum: 15.11.2025

Pravidelná starostlivosť o chrup je pevným základom zdravého a prirodzene krásneho úsmevu. Správne návyky dokážu výrazne znížiť riziko zubného kazu aj zápalov.

nové kanabinoidy

THC-JD, 10-OH-HHC a ďalšie: Čo sú nové kanabinoidy a aké majú účinky?

Datum: 10.11.2025

Svet konope je omnoho pestrejší, než sa na prvý pohľad zdá. Zatiaľ čo väčšina ľudí pozná len THC a CBD, vedci neustále objavujú a syntetizujú nové zlúčeniny s fascinujúcimi vlastnosťami. Tieto takzvané nové alebo alternatívne kanabinoidy otvárajú dvere k úplne novým zážitkom a potenciálnym benefitom.

Chioská masticha

Prečo je Chioská masticha hitom a aké má skutočné účinky

Datum: 18.10.2025

Chioská masticha je hitom vďaka svojim preukázaným účinkom na trávenie, imunitu a detoxikáciu organizmu. Mas­tichaterapia vy­užíva jej antibakteriálne a protizápalové vlastnosti na prirodzenú regeneráciu tela.

zuby na splátky

Zuby na splátky: Aké sú možnosti?

Datum: 18.09.2025

Chýbajú vám zuby, prípadne sú v stave, kedy by bolo rozumné zvážiť ich výmenu? V takej situácii by ste sa mali zamerať na komplexnú rekonštrukciu chrupu.

zirkónové zuby

Čo sú zirkónové zuby a kedy sa používajú?

Datum: 09.09.2025

Potrebujete nahradiť niektoré zuby, prípadne vám niektoré úplne chýbajú? Krásny a zdravý úsmev si môžete splniť aj vďaka zirkónovým zubom. Ide o jeden z typov zubných náhrad, ktorý sa vyrába z materiálu – oxid zirkoničitý.

dlhovekosť a anti-age

Dlhovekosť a Anti-Age: Spojenie sily prírody a vedy pre zdravší a plnohodnotnejší život

Datum: 20.08.2025

V dnešnom uponáhľanom svete je jedným z najväčších životných cieľov nielen dožiť sa vysokého veku, ale hlavne prežiť ho v zdraví, s dostatkom energie a duševnej sviežosti. Téma dlhovekosti a anti-age preto nie je len módnou záležitosťou, ale hlbokou výzvou, ktorú podporuje moderný vedecký výskum a tradičná sila prírody.

vlhké ponožky počas túry

Máte počas túry vlhké ponožky? Na vine budú topánky

Datum: 17.08.2025

Vlhké ponožky počas turistiky nie sú len nepríjemnosťou. Môžu sa tiež stať začiatkom pľuzgierov, omrzlín alebo zápachu. Myslíte si, že za vlhkosť môže váš pot alebo mokrá tráva? Problém začína zväčša úplne niekde inde – nevhodnou obuvou.

trávenie

Ako sa starať o trávenie počas a po hnačke: Strava, hydratácia a regenerácia žalúdka

Datum: 28.07.2025

Počas a po hnačke je dôležité zamerať sa na ľahko stráviteľnú stravu, dostatočnú hydratáciu a postupnú regeneráciu žalúdka. Konzumujte potraviny ako banány, ryžu a polievky, a dopĺňajte tekutiny pomocou vody a rehydratačných roztokov. Po odznení hnačky je vhodné zaviesť probiotiká a vlákninu na podporu trávenia.

náhrada strateného zuba

Strata zuba už nemusí znamenať kompromisy v kvalite života

Datum: 09.07.2025

Moderné implantáty Košice predstavujú efektívne a esteticky pôsobivé riešenie pre každého, kto prišiel o jeden či viac zubov a nechce sa uspokojiť s kompromismi tradičných náhrad. Ide o dlhodobé riešenie, ktoré spája funkčnosť, prirodzený vzhľad a pohodlie.