Rozšírené hľadanie
Piatok 26. Apríl 2024 |
meniny má Jaroslava
Návod na život sa zmenil, pribudla požiadavka na čisté informácie

Blog | Pravda.sk 19.06.2019 07:06 Čo potrebujeme dnes pre život, keď chceme zostať dlho zdraví, t.j. v stave telesnej psychickej a sociálnej rovnováhy? 1. Klasika je ZDRAVĚ STRAVOVANIE +ZDRAVÝ POHYB + NEFAJČIŤ! Už Hippokrates hovoril „Jedlo nech je tvoji liekom“. Dnes je jasné, že 10 000 krokov denne je minimum pohybu, ktorý potrebujeme mať denne. A fajčenie symbolizuje škodliviny (môžme k nemu