Přecpávací půst: Vyzkoušeli jsme podivnou dietu, kde nemusíte nic počítat

Technet 20.01.2020 01:32 Jeden z nejpopulárnějších trendů posledních let – přerušovaný půst – má mnoho podob. Můžete den jíst, den se postit. Můžete se postit dvakrát týdně, nebo každý večer. Vědecké studie ukazují, že u hodně lidí funguje. Dá se ale takový hlad vůbec vydržet? Podíval jsem se na tuto překvapivou „nedietu“ podrobněji.Další články k tématu:Počítáte kalorie? Pak se neobejdete bez vyšetření odborníkemCo dělat, když chcete omezit cukr? Zapomeňte na rohlíky a nezajídejte žalJak moc je třeba omezit příjem tuků