Monitorujeme 1692 zdrojov
Golem.sk 28.05.2020 09:09 To, že by ste mali cvičiť, už viete. Pravdepodobne ste aj odhodlaní s tým začať alebo už tak intenzívne nejakú dobu robíte. Viete však, čo je ešte dôležitejšie ako intenzita? Je to pravidelnosť. Dodržiavať dopredu stanovený harmonogram cvičení je ťažšia úloha, ako sa môže na prvý pohľad zdať. Stačí, aby vám do toho niečo vošlo a motivácia
Najnovšie
Najčítanejšie
Nie sú nájdené žiadne články.
Nie sú nájdené žiadne články.
TOP 3dni
TOP 7dní
