7 přírodních adaptogenů, které vám pomohou zvládnout stres

FilmCZ.Info 29.05.2020 12:32 Stres je v našem životě bohužel všudypřítomný. Setkáváme se s ním denně, doma i v práci. Nemusíme snad připomínat, že krátkodobý stres vás sice může vyburcovat k maximálnímu výkonu, ale když jste vystaveni dlouhodobému stresu, vašemu zdraví to rozhodně neprospívá. Jak přežít stres bez újmy na zdraví? Zvýšení hladiny stresového hormonu kortizolu, které vás dostane do stavu volby boj nebo…