Prečo je sed v drepe taký dôležitý a ako ho robiť správne?

Bikiny.sk 20.09.2020 00:37 Tak, ako by sme mali jesť jedlo, na ktorého konzumáciu sú naše telá uspôsobené, tak by sme mali telom robiť pohyby, na ktoré je skonštruované. Telo by sa malo hýbať tak, ako je geneticky prednastavené, aby mohlo reagovať na stresory, ktoré sú mu prirodzené. Najdôležitejším takýmto pohybom je drep a najmä sed v ňom, ktorý je potrebné Príspevok Prečo je sed v drepe taký dôležitý a ako ho robiť správne? zobrazený najskôr Bikiny.sk.