Jak prodloužit zdraví kloubů a sportovat bez bolesti

Reflex CZ 30.11.2020 11:05  Klouby jsou velmi důležitou součástí našeho těla, právě ony zaručují jeho pohyblivost. Zároveň jsou ale často zdrojem potíží a bolesti, která nás přivádí do ordinace lékaře. Víte, že každý pátý pacient do ní přichází právě kvůli bolestem kloubů? Ty navíc často trápí i lidi daleko před dosažením seniorského věku. Pozor by si měli dávat hlavně aktivní sportovci, jejichž klouby jsou více namáhány. V tomto článku si shrneme základní tipy na to, jak zachovat funkčnost a zdraví kloubů po co nejdelší dobu.  Klíčem je prevence a doplňky stravy určené na klouby. Proč řešit bolest, když jí lze v mnoha případech předejít?