Jednoduché cvičenia pre seniorov pre zvýšenie mobility

magazín familia.sk 25.02.2022 20:00 Roky rýchlo utekajú a zrazu je z vás senior. Športy, ktorým ste sa venovali v minulosti už nie je možné realizovať kvôli rôznym zdravotným komplikáciám. Napriek tomu by ste sa pohybu nemali vzdať. Pohyb je nesmierne dôležitý pre fyzické a psychické zdravie. Vďaka pohybu sa zlepší vaša mobilita, predĺžite si aktívny život a zlepšíte jeho kvalitu. Prečo je cvičenie dôležité The post Jednoduché cvičenia pre seniorov pre zvýšenie mobility first appeared on Familia.sk.