Rozšírené hľadanie
Nedeľa 19. Máj 2024 |
meniny má Gertrúda
Modré svetlo skutočne ovplyvňuje kvalitu spánku

News.sk - magazíny 27.10.2022 23:45 Počuli ste už o modrom svetle? Modré svetlo vyžarujú mnohé spotrebiče, ktoré denne používate. Jeho pôsobenie na ľudskú psychiku a hlavne na spánok je veľmi negatívne. Ak sa pred spaním budete venovať mobilnému telefónu alebo pozerať televízor, bude sa vám veľmi zle zaspávať. Zároveň po zaspaní nebude váš spánok dostatočne kvalitný.