Pretrénovanie – keď telo dáva stopku

News.sk - magazíny 27.12.2022 13:45 Niektorí športovci nepoznajú mieru, trénujú každý deň, nedoprajú telu oddych a následne sa čudujú, keď nevládzu a bolí ich telo. Hlavné príznaky pretrénovania sú práve bolesti rôznych častí tela. Nadmerné cvičenie bez adekvátneho oddychu vyvolá telu stres a ten sa okrem bolestí prejaví i inými symptómami. Ako poznať pretrénovanie a ako mu zabrániť? Príznaky pretrénovania Svoje telo dobre poznáte a viete, The post Pretrénovanie – keď telo dáva stopku first appeared on Banner.sk.