Kostkovic Sĺňava: Prečo sa oplatí hýbať?

Reštartni sa 17.04.2024 21:16  Šichta v Piešťanoch začínala o druhej. A ja som mal dve hodiny na to, aby som podal aspoň trochu uspokojivý výkon. Kedysi ma kamarát presviedčal, že obed v La Musice je najkrajšou časťou jeho pracovného dňa. Ale dnes si vravím: "Dáš dobrý obed, zaleješ Plzňou a preberieš sa po štvrtej. Veľký výkon to nebude". A tak som spytoval svedomie: "Nie je lepšie vypadnúť na hrádzu?" Prečo sa oplatí hýbať? Kostka na hrádzi Slovo dalo slovo a ja už parkujem na Sĺňave pri Lodenici. V aute mám totiž skladací G6 Fold. Teda Kostka Fold. Teda... kolobežku. Čosi medzi bicyklom a chôdzou. Dosť rýchle na zážitky, dosť pomalé na zastavenie a fotenie. Pohyb na nej ma mimoriadne baví. Ak by mohli takto deti blbnúť aj v škole, možno by bolo na telocviku menej ospravedlneniek. Žijeme totiž v dobe, keď sa učitelia sťažujú, že polovica triedy príde na telocvik s ospravedlnenkou a necvičí. Vedci a lekári pritom upozorňujú na neustále sa zvyšujúce percento obéznych a málo pohybovo a fyzicky zdatných detí. Tieto deti totiž s radosťou zamieňajú mobil s počítačom za pohyb a partiu rovesníkov. A práve Kostkovci sa rozhodli veľmi sympaticky prispieť svojou troškou do mlyna a úspešne rozbehli projekt Tělák nás baví. Kolobežka po hrádzi doslova letí. Je to tými ložiskami. Pamätám si, keď mi stareček v Levároch zmajstroval zo starého kočíka ako prváčikovi káru. Kto vtedy nemal káru - nebol. Káry leteli dávno pred chodúlmi a guličkami. Moc tá kára nešla. Nebavilo ma to. Kolieska z kočíka nie a nie rozbehnúť. Závidel som Edovi. Otec mu zmajstroval káru na guličkových ložískách. Ej tá svišťala. Budím pozornosť Už dávnejšie som si všimol, že s Kostkou na slovenských cestách budím pozornosť. Na hrádzi sa to len potvrdilo. "Aj to jazdí?""Koľko s tým prejdete?""Po najbližšiu Plzeň.""Nie je to makačka?""Ani nie. A aj keby bola. Veď to je cieľom." Kto ide, ten dôjde. Na konci každej trasy zvyčajne čaká fajné orosené. Moje argumenty sú nepriestrelné. Budím úsmevy, pochopenie a dobrú náladu. Občas kolobku aj požičiam. Napriek elegantnej, pre korčuliarov a a cyklistov nečakanej geometrii rámu vidím, že na korčuliach budia niektoré devy pozornosť oveľa väčšiu. Ach, ten čo vymyslel tie priliehavé legíny, ktoré tak dokonale kopírujú ich vyšportované zadky by si zaslúžil vyznamenanie. Možno spravil pre motiváciu chlapa jazdiť po cyklotrase viac ako ktokoľvek iný. Vizuálny zážitok či adrenalín? V tom má asfaltová cyklotrasa pred singletrailom jednoznačnú prednosť. Čo sa s kolobku nedá Viete o tom, že s kolobežkou sa nedajú chytať ryby? Môžete ju pri brehu nastaviť do akejkoľvek polohy, ryba nezaberie. Moje odporúčanie znie: "ak chceš chytať ryby, kúp si radšej udicu a investuj do kvalitných červov." Prečo sa oplatí hýbať? Ak ležíš na gauči, boj s diaľkovým ovládaním je tiež formou pohybu. Byť schopný zdvihnúť diaľkový ovládač, keď je mimo dosahu, je ako vyhrať v olympijskom štvorboji. Je to cvičenie pre telo, myseľ a dušu. Podobne je to s chladničkou. Ak chceš vyhrať epický súboj s fľašou vína, zvyčajne to bez drepu nejde. Medzi tým, ako sa snažíš vybrať správny nápoj, môžeš si vyskúšať rôzne fitness cvičenia, ako je ohýbanie kolenami alebo zohýbanie sa v páse. Ocenia to najmä starší športovci. A kto vie, možno práve ten camembert v spodnom krajnom regáli spôsobí tvoj najtuhší svalový kŕč. V kalorických tabuľkách som sa dočítal o domácich prácach. Taký tanec s vysávačom, či žehlenie tiež zabezpečí úctyhodnú spotrebu kalórií. Ale kto už dnes žehlí? Slušný kardiovaskulárny tréning zabezpečí tiež preskok cez rozhádzané hračky. Ale na to potrebuješ urobiť dieťa alebo ako ja, vyfasovať na starosť štvorročnú vnučku. Všetky domáce aktivity však majú spoločného menovateľa. Po krátkom čase sa nudíš. A to sa vonku, na bicykli, preliezke alebo na kolobežke nedeje. Kolobežka mi dodáva slobodu Slobodu vypadnúť z bubliny. Z uzavretého sveta. Stereotypu, nudnej šedi, predstierania a beztvárnosti. Od práce. zaťažujúcich otázok, nepodstatných konverzácií a mimovoľných bezmyšlienkových odpovedí. Od domácich povinností, gauča a gýčových televíznych relácií. Zažiť neobmedzenú slobodu robiť čo chcem, ísť kam chcem a myslieť na čo chcem. Čas určený len pre teba, kde sa nemusíš tváriť, kde nemusíš nikomu nič vysvetľovať, nikoho presviedčať, iba si užívať. Ak svieti slnko, štebocú vtáky a modré azúro máš nad hlavou, nemusíš zdôvodňovať zmysel života. Práve ho prežívaš. Endorfíny a zdravie sú len príjemným bonusom Chceš racionálne argumenty? O tom, že pohyb na kolobežke je mimoriadne zdravý som písal už tu. Mám zaujímavú skúsenosť. Keď som veľmi unavený, vybehnem podvečer na kolobku. Keď sa po hodinke vrátim, už unavený nie som. Srším energiou. Únavou si vlastne oddýchneš. Prečo sa oplatí hýbať? Nuž na to si musíte odpovedať sami. Byť na hrádzi znamená tiež zahviezdiť. K tomu pomáha aj móda. Obrovské vzrušenie s kolobežkou môžeš zažiť aj v obchode pri rozhodovaní, ktorý outfit sa na hrádzu najviac hodí. A nie, iba zmena farby ponožiek to nevyrieši. Nuž i ja som sa rozhodol. že pôjdem s trendom a jazdu na kolobežke atraktívnym outfitom trochu vytuním. Myslíte, že to zaberie? Príspevok Kostkovic Sĺňava: Prečo sa oplatí hýbať? zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.