15.05.2024 23:15 Článek vznikl ve spolupráci se společností BetterHelp. Měli jste někdy pocit, že jste jako na nekonečném běžícím pásu? Jste stále v pohybu, máte na krku milion věcí, staráte se o všechny ostatní, zatímco vaše potřeby ustupují do pozadí? Možná je na čase šlápnout na brzdu. Jste připraveni získat zpět svou sílu a posílit svou duševní Příspěvek Najděte svou sílu: Strategie péče o sebe pro duševní pohodu žen pochází z Její svět Čítané: (1)
15.05.2024 23:15 Článek vznikl ve spolupráci se společností BetterHelp. Láska se přiřítí a může se zdát, že je to vír závratného smíchu, intimity, při které buší srdce, a šepotu o věčnosti. Jakmile však počáteční oslnění zmírní, život nevyhnutelně přichází s překážkami. Jak se duševní pohoda proplétá do struktury vašeho vztahu? Tato skrytá síla a odolnost vám umožní Příspěvek Upřednostňování duševní pohody jako pár pochází z Její svět Čítané: (1)
15.05.2024 23:15 Článek vznikl ve spolupráci se společností BetterHelp. Měli jste někdy takový den? Jste bezdůvodně rozmrzelí, mozek máte jako z melasy a jediné, na co máte chuť, je obrovská dávka cukru. Ukázalo se, že to nemusí být jen špatný den. Může to být váš oběd. Vaše strava neovlivňuje jen váš pas. Má překvapivý vliv na vaši Příspěvek Skrytý vliv: Jak mohou stravovací návyky ovlivnit duševní pohodu? pochází z Její svět Čítané: (1)
15.05.2024 23:15 Článek vznikl ve spolupráci se společností BetterHelp. Snili jste někdy o manželství, ve kterém láska srší energií, spojení je snadné a radost bublá na povrch? Nejste sami. Tajemství takového vztahu vás možná překvapí – začíná péčí o sebe sama. Zamyslete se nad tím. Prázdný šálek? Z toho se nedá nalévat. Když však investujete do sebe, Příspěvek Pečujte o sebe, pečujte o své manželství: Proč je péče o duševní zdraví prospěšná pro vás oba? pochází z Její svět Čítané: (1)
15.05.2024 23:15 Článek vznikl ve spolupráci se společností BetterHelp. Jste vizionáři s odvážnými plány, neklidným úsilím a touhou po úspěchu? Vaše ambice vás pohání, je to síla, která dokáže zázraky. Ale je tu jedna věc: máte někdy pocit, že se vám vybíjí baterie? Neustálé hučení vyčerpání, kterého se nemůžete zbavit? Možná jste podráždění vašimi blízkými nebo jste Příspěvek Překonat vyhoření: Jak najít rovnováhu mezi ambicemi a duševní pohodou? pochází z Její svět Čítané: (1)
14.05.2024 18:16 Léto se blíží a sluneční paprsky jsou stále silnější. Pokud chcete na zahradě trávit komfortní čas a využít ji k setkávání s přáteli nebo k odpočinku, je potřeba řešit efektivní zastínění. Jaké jsou možnosti a které řešení je pro vaši zahradu nejvhodnější? Klasické řešení – slunečník Asi každého napadne použití slunečníku. Nabídka je dnes skutečně obrovská, a kromě Příspěvek Jak zajistit stín na zahradě? Vyberte si z těchto skvělých možností pochází z Její svět Čítané: (1)
