31.07.2022 05:30 Základom práce vo výškach je kvalitný rebrík. Ide o pomôcku, na ktorej sa naozaj neoplatí šetriť. Avšak ani ten najpevnejší rebrík vám nepomôže, ak sa budete pri práci vo výškach chovať nezodpovedne a budete nerozvážne riskovať. Nielen profesionáli, ale tiež domáci majstri by mali dodržiavať nasledujúce bezpečnostné pravidlá pre prácu na rebríku. 1. Čítajte návody a udržujte rebrík The post Pozor na bezpečnosť pri výškových prácach na rebríku first appeared on Golem.sk.
31.07.2022 05:30 Vplyvom stresu a neustáleho zhonu sa môžete začať cítiť bez energie. Únava sa dostaví takmer ihneď po prebudení a nedokážete sa nijakým spôsobom vzpružiť. Pred tým, ako navštívite lekára, skúste sa zveriť… The post Pociťujete únavu a nemáte energiu? Pomôcť vám môže masáž appeared first on 2020.sk.
31.07.2022 05:30 Kto raz vyskúša cvičiť s činkami, činky už nikdy neodloží. Dvíhať železá nie je cvičenie len pre mužov. Dámy podľahnú posilňovaniu rovnako rýchlo ako muži. Stačí, aby po pár týždňoch spozorovali účinky posilňovania na svojom tele a kardio pôjde rýchlo bokom. S činkami je možné cvičiť nielen v posilňovni, ale tiež doma. Sú skladné a ponúkajú veľké možnosti vo variabilite Príspevok Máte doma sadu činiek? Dokúpte si lavičku na cvičenie zobrazený najskôr Wellness magazín.
31.07.2022 05:30 Cítiť sa unavení po celom dni v práci je normálne. Cítiť sa unavení hneď ráno normálne nie je. Ak budete dlhodobo tento stav ignorovať, môžu sa u vás prejaviť zdravotné problémy. Príčiny únavy bývajú viaceré, ale najčastejšie ide o stres a nedostatok spánku alebo o nekvalitný spánok zapríčinený nevhodným matracom a lôžkovinami. Chronická únava trápi čoraz väčší počet ľudí Vplyvom stresu Príspevok Cítite sa unavení? Príčinou môže byť vaša posteľ zobrazený najskôr Wellness magazín.
31.07.2022 05:30 Počas pobytu pri vode sa dá venovať rôznym vodným športom. Obľúbené člnkovanie nahradili paddleboardy a najnovšie aj kajaky. Výhoda kajakov tkvie v tom, že väčšie modely sú určené pre niekoľko osôb, takže sa pohybu na vode môžete venovať spolu s deťmi. Kajaky sa dajú previesť k moru a stabilitu poskytujú na stojatej i rozbúrenejšej vodnej hladine. Nafukovacie kajaky sú skladné Príspevok Kajaky – zábava na vode pre celú rodinu zobrazený najskôr MAGAZÍN BOLD.
31.07.2022 05:30 V lete sa nielen potíte, ale tiež sa venujte aktivitám, ktoré si vyžadujú špeciálny prístup pri starostlivosti o pleť. Dekoratívna kozmetika síce nezaberie v kufri veľa miesta, ale nemusíte si ihneď zbaliť kompletnú výbavu. Ak sa práve chystáte na letnú dovolenku, iste stojíte pre dilemou, akú dekoratívnu kozmetiku si so sebou vziať. My vám poradíme, bez ktorých prípravkov Príspevok Akú dekoratívnu kozmetiku si vziať na letnú dovolenku zobrazený najskôr MAGAZÍN BOLD.
31.07.2022 05:30 Medzi civilizačné ochorenia sa radia choroby spojené s pohybovým aparátom, a to hlavne problémy s chrbticou. Ľudí s bolesťami chrbtice pribúda a s ich stúpajúcim počtom stúpa predaj ortopedických matracov. Možno aj vy uvažujete o kúpe takéhoto matraca. Viete však, aké vlastnosti má a čo vlastne znamená pojem ortopedický matrac? Ortopedické matrace nielen pre ľudí s pohybovými problémami Na ortopedickom matraci sa vyspí Príspevok Aké vlastnosti má ortopedický matrac? zobrazený najskôr MAGAZÍN BOLD.
31.07.2022 05:30 V súčasnosti sa snáď už nenájde domácnosť, v ktorej by sa nesvietilo pomocou ledkových svietidiel. Napriek tomu si väčšina ľudí pri pojme LED predstaví hlavne úsporné žiarovky. Avšak ledkové osvetlenie je viac ako len žiarovka v lampe. Vďaka ledkám a ledkovým svietidlám dokážete plne osvetliť každú miestnosť v dome. Dokonalá obývacia izba s dokonalým osvetlením Oázou relaxu a pokoja je v každej domácnosti ... Príspevok Tipy, ako osvetliť miestnosti pomocou ledkových svietidiel zobrazený najskôr Pisem.sk.
31.07.2022 05:30 Potrebujete schudnúť, a preto ste si nasadili diétu. Dobre však viete, že cesta k peknej postave vedie cez kombináciu zdravá strava a pohyb. Na chudnutie sú najlepšie kardio cvičenia ako beh, cyklistika alebo inline korčuľovanie. Ak vám tieto športy nič nehovoria a nechcete sa hodiny potiť na trenažéri vo fitness centre, kúpte si pomôcku za pár eur – švihadlo. Príspevok Potrebujete schudnúť, ale nemáte radi kardio? Skúste skákanie cez švihadlo zobrazený najskôr Bikiny.sk.
31.07.2022 05:30 Aj vy patríte k ľuďom, ktorí už dlhšie uvažujú, že vyskúšajú vymeniť kardio za posilňovanie? Kardio cvičenie je skvelé na spaľovanie a úplne ho vyradiť z tréningového plánu nie je rozumné.
31.07.2022 05:30 Veľa ľudí prepadne pri kupovaní postele vplyvu atraktívneho dizajnu a len okrajovo sa zaujímajú o matrac či rošt. Takéto jednanie je chybné.
31.07.2022 05:30 Domácnosti, hotely, podniky, firmy, všetci postupne prechádzajú v interiéri i exteriéri na ledkové svietenie.
30.07.2022 20:00 Vplyv farieb na psychiku potvrdili mnohé vedecké štúdie. Ak sa ráno oblečiete do tmavších farieb, tak sa budete cítiť menej nabití energiou ako vo farebnom oblečení. Podobné pôsobenie majú aj farby, ktoré použijete pri zariaďovaní domácnosti alebo pri maľovaní stien. Ktoré farebné kombinácie zharmonizujú vašu domácnosť a ako farby vplývajú na psychiku? Farby sa rozdeľujú do The post Farebné kombinácie, ktoré zharmonizujú vašu domácnosť appeared first on Magazín bývanie | Magazín o bývaní, záhrade, stavbe a rekonštrukcii.
30.07.2022 20:00 Rybníčky, jazierka a potôčiky sú v záhrade prínosom pre zvieratá, rastliny av neposlednom rade pre ľudí. Takýto vodný prvok na záhrade však musí byť zhotovený s rozmyslom a potrebnou technikou. V tomto článku si v pár bodoch upresníme spomínanú techniku pre záhradné jazierka a rybníčky. Čerpadlá sú základ V prípade, že budeme v záhradnom jazierku The post Technika pre jazierka rybníčky, potôčiky a kaskády appeared first on Magazín bývanie | Magazín o bývaní, záhrade, stavbe a rekonštrukcii.
30.07.2022 20:00 Stavby v tradičnom štýle si najviac rozumejú s drevenými oknami. Drevené okná uprednostňujú tiež majitelia chát a zrubov. Tento materiál sa dá síce imitovať, ale pri bližšom pohľade je rozdiel vždy vidieť. Drevené profily okien sa v životnosti vyrovnajú iným materiálom, ale je potrebné sa o ne pravidelne starať. Drevo totiž degraduje vplyvom vlhkosti a napadnúť ho môžu rôzne druhy húb. The post Poradíme vám, ako sa starať o drevené okná first appeared on Gazda.sk - informačný portál.
